Причины зуда ног

Почему чешутся ноги и возникает зуд

Когда постоянно чешутся ноги, это вызывает дискомфорт. Зуд может возникать в области ступней, пяток и других частях нижних конечностей. Часто ноги ниже колен чешутся и отекают ночью, некоторых сильный зуд может сопровождать в течение всего дня. Попутно появляются болячки, покраснение, шелушение и другие неприятные симптомы. 

Зуд часто связывают с кожными проблемами, но существует множество других факторов, которые могут вызвать это неприятное состояние. 

Ниже разберем основные факторы, провоцирующие свербение в ногах, а также расскажем, какие решения есть у этих проблем.

Кожные заболевания, которые могут вызвать зуд

Ноги могут чесаться из-за наличия различных кожных заболеваний:

1. Экзема характеризуется покраснением, воспалением и зудом кожи. Она может поражать любые участки тела, в том числе и стопы. 

2. Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание, вызывающее быстрое нарастание клеток кожи. Это приводит к появлению толстых красных пятен, покрытых серебристыми чешуйками. Эти пятна чешутся и могут появляться на любом участке тела, в том числе на нижних конечностях.

3. Контактный дерматит возникает при контакте кожи с раздражителем или аллергеном, что приводит к появлению зудящей сыпи. Это состояние может быть вызвано различными веществами, например, некоторыми тканями, металлами или косметикой.

4. Крапивница — приподнятые, красные рубцы на коже, которые часто зудят и могут появиться внезапно из-за аллергической реакции или других провоцирующих факторов.

5. Грибок, известный также как атлетическая стопа — заразная грибковая инфекция, поражающая ступни, пальцы ног и ногти.

Грибок обычно проникает в кожу через мелкие порезы или отверстия и, закрепившись в ней, вызывает различные симптомы, включая зуд, покраснение, шелушение и жжение. Постоянное расчесывание может еще больше травмировать кожу, делая ее более восприимчивой к вторичным бактериальным инфекциям. 

Кожа стоп может покраснеть и воспалиться, на ней образуются небольшие волдыри или язвы. Кроме того, пораженные участки могут стать сухими и начать трескаться, что приведет к боли и дискомфорту. В тяжелых случаях инфекция распространяется на ногти на ногах, вызывая их утолщение, изменение цвета и ломкость.  

Обычно грибковая инфекция встречается в теплых и влажных помещениях. Например, в спортивных раздевалках или бассейне. Грибок очень заразен и легко передается от человека к человеку или с загрязненных поверхностей.

Особое внимание хотим обратить на то, что НЕ все кожные заболевания, вызывающие зуд, являются заразными. 

Что делать, если есть кожное заболевание и сильно чешутся ноги?

Можно использовать безрецептурные противогрибковые кремы или присыпки. Эти средства обычно содержат такие компоненты, как клотримазол или миконазол, которые помогают бороться с грибком. Важно следовать инструкциям на упаковке и применять средство по назначению, чтобы его действие было эффективным.

При постоянном или выраженном зуде, а также в случае не диагностированной кожной болезни, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач сможет точно диагностировать основное заболевание кожи и порекомендует соответствующие методы лечения. Это могут быть кремы или мази местного применения, пероральные препараты или изменение образа жизни для устранения провоцирующих факторов.

Аллергия и раздражители, вызывающие зуд

Причиной зуда стоп может быть аллергия и раздражающие факторы. Аллергия возникает, когда иммунная система организма реагирует на вещество, которое она воспринимает как вредное, хотя оно может таковым и не являться. Эти вещества, называемые аллергенами, могут вызывать целый ряд симптомов, включая зуд. К числу распространенных аллергенов, вызывающих зуд стоп, относятся: 

• отдельные виды ткани, например, шерсть или синтетические материалы;

• некоторые виды мыла или моющих средств;

• определенные металлы, например, никель. 

Раздражители — это вещества, которые непосредственно вызывают раздражение кожи. Они также могут привести к зуду ног. К числу распространенных раздражителей, способных вызвать такую проблему, относятся некоторые химические вещества, содержащиеся в чистящих средствах и средствах личной гигиены. Например, отдушки и консерванты. Кроме того, чрезмерная влажность или пот также могут выступать в качестве раздражителя и вызывать зуд. 

Что делать, если чешется нога от аллергии или раздражителя

Если вы подозреваете, что зуд стоп вызван аллергией или каким-либо раздражителем, важно определить конкретный аллерген / раздражитель и избегать контакта с ним, чтобы облегчить симптомы. В случае,  если выявлена аллергическая реакция, то можно принять безрецептурное противоаллергенное средство.

Нарушенное кровообращение 

Кровообращение играет важнейшую роль в поддержании общего состояния здоровья и самочувствия человека. Кровеносная система отвечает за перенос кислорода, питательных веществ, гормонов и других необходимых веществ по всему организму. Нарушение кровообращения может привести к различным проблемам со здоровьем, одной из которых является зуд ног. 

При нарушении кровоснабжения к коже поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, из-за этого возникает сухость и желание почесаться. Кроме того, снижение кровообращения приводит к накоплению  отходов жизнедеятельности и токсинов, а это еще больше усиливает зуд.

Что провоцирует нарушение кровообращения:

• суженные или поврежденные кровеносные сосуды. Такие заболевания, как болезнь периферических артерий (PAD) или диабет, могут приводить к сужению или закупорке кровеносных сосудов, препятствуя нормальному кровотоку;

• отсутствие физических нагрузок;

• длительное пребывание в сидячем или стоячем положении;

• чрезмерное курение.

Как избавиться от зуда ног при нарушенном кровообращении

Улучшить кровообращение и облегчить зуд в ногах помогут такие меры:

• регулярно делать физические упражнения; 

• придавать ногам возвышенное положение; 

• отказаться от длительного пребывания в сидячем или стоячем положении; 

• отказаться от курения;

• бороться с диабетом (если он выявлен); 

• сбалансировано питаться.

Нарушения в нервной системе 

Нервная система отвечает за передачу ощущения зуда в мозг. Когда кожа на ступнях раздражается или воспаляется, она посылает сигналы по нервам, расположенным в этой области, которые затем передают их в мозг. 

Мозг интерпретирует эти сигналы как зуд и побуждает нас почесать ноги, чтобы снять дискомфорт. Именно поэтому мы часто испытываем желание почесать ноги, когда они чешутся. 

В некоторых случаях зуд стоп может быть связан с основными нервными расстройствами или заболеваниями, поражающими нервную систему. Например, периферическая нейропатия, характеризующаяся повреждением периферических нервов, может вызывать зуд и другие аномальные ощущения в ногах. В таких случаях лечение основного заболевания нервной системы помогает облегчить симптомы зуда стоп. 

Беременность

Зуд стоп во время беременности может быть вызван рядом факторов, таких как:

• гормональные изменения;

• усиление кровотока;

• изменение уровня влажности кожи. 

Гормональные изменения, происходящие во время беременности, оказывают значительное влияние на состояние кожи. В результате этих изменений кожа становится более чувствительной и склонной к сухости. Повышенная чувствительность и сухость приводят к зуду, особенно в области пяток, где кожа естественным образом более сухая. 

Кроме того, усиленный кровоток, возникающий во время беременности, также может способствовать появлению зуда. Из-за усиления тока крови кожа становится более чувствительной и легко раздражается, из-за чего и чешутся ноги ниже колен. 

В некоторых случаях сильный зуд во время беременности может быть симптомом более серьезного заболевания, называемого холестазом беременности, — нарушается работа печени, которая влияет на отток желчи. Это состояние опасно как для матери, так и для ребенка. 

Как облегчить зуд ног во время беременности

Чтобы облегчить зуд ног во время беременности, женщины могут предпринять такие меры:

• держать ноги в чистоте; 

• увлажнять ноги мягкими средствами;

• носить свободную обувь и хлопчатобумажные носки.

Если зуд не проходит или становится больше выражен, беременной женщине необходимо проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования и выбора лечения.

Подагра

Подагра — это разновидность артрита, вызванная избыточным накоплением мочевой кислоты в организме. Как правило, она поражает суставы, вызывая боль, воспаление и отек. 

Зуд — одно из менее известных последствий подагры. Это неприятный и дискомфортный симптомом для тех, кто страдает этим заболеванием. 

Почему подагра приводит к зуду, до конца не выяснено, но считается, что она связана с воспалением и отеком, возникающими в пораженных суставах. Когда в них накапливаются кристаллы мочевой кислоты, иммунная система организма отвечает на это воспалительной реакцией. Это воспаление может вызвать раздражение и зуд в окружающих тканях, включая стопы.

Лечение зуда стоп при подагре

Лечение зуда стоп, вызванного подагрой, включает в себя лечение основного заболевания. Обычно это прием лекарственных препаратов для уменьшения воспаления и боли, а также: 

• поддержание здорового питания и веса;

• отказ от продуктов с высоким содержанием пуринов (образующих мочевую кислоту);

• поддержание нормального уровня влажности.

Если ноги зудят при диагностированной подагре, важно проконсультироваться со специалистом для постановки правильного диагноза и лечения. Устранив основную причину подагры и приняв меры по уменьшению воспаления, вы сможете эффективно снять зуд, связанный с этим заболеванием, и улучшить общее качество жизни.

Расслоение сосудистой стенки

Сосудистая стенка, также известная как стенка кровеносного сосуда, представляет собой сложную структуру, состоящую из нескольких слоев. 

Любое нарушение  или расслоение сосудистой стенки приводит к снижению кровотока и снабжения кожи кислородом, что вызывает зуд и дискомфорт. Кроме того, изменения в расслоении сосудистой стенки могут повлиять на проницаемость сосудов, что позволяет веществам просачиваться наружу и вызывать иммунный ответ, приводящий к зуду. 

Чтобы облегчить зуд при диагностированном расслоении сосудистой стенки, необходимо устранить основное заболевание.

Сахарный диабет

Диабет — хроническое заболевание, которым страдают миллионы людей во всем мире. Это нарушение обмена веществ, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови из-за неспособности организма вырабатывать или эффективно использовать инсулин. 

Влияние диабета на зуд стоп обусловлено несколькими факторами: 

• Высокий уровень сахара в крови приводит к нарушению кровообращения, особенно в нижних конечностях. А нарушение кровообращения может привести к сухости кожи, что, в свою очередь, вызывает зуд. 

• Диабет может вызывать повреждение нервов, известное как диабетическая нейропатия. А поврежденные нервы могут посылать неправильные сигналы в мозг, вызывая ощущения зуда, покалывания или жжения в ступнях.

Лечение зуда ног при диабете

Лечение зуда стоп, вызванного диабетом, заключается в устранении основного заболевания. Контроль уровня сахара в крови с помощью правильного питания, регулярных физических упражнений и медикаментозного лечения является важнейшим условием снижения частоты и интенсивности зуда. 

Для людей с диабетом, испытывающих постоянный зуд стоп, очень важно обратиться к врачу. Он оценит состояние и порекомендует подходящие варианты лечения. 

Это могут быть кремы или мази для местного применения, снимающие зуд, а также лекарственные препараты для лечения основных причин.

Другие возможные факторы зуда ног

Существует множество других возможных причин зуда ног и пяток. У некоторых людей ноги чешутся из-за:

• сухой кожи; 

• натирания обуви;

• неправильного ухода за ногами; 

• паразитов;

• аллергической реакции на определенные продукты питания.

Что делать, если чешутся ноги: общие рекомендации

Первым шагом в поиске решения проблемы является выявление основной причины зуда и жжения. Если вы уже определили, что провоцирует зуд, то изучите рекомендации в описании выявленной причины в предыдущих разделах статьи. Там мы кратко описали способы решения проблемы, связанные с тем или иным фактором.

Кроме этого, есть общие рекомендации для борьбы с зудом ног:

• регулярно мыть ноги теплой водой с мягким мылом и тщательно их высушивать;

• носить дышащую обувь и влагоотводящие носки; 

• не чесать пораженные участки;

• приложить холодный компресс; 

• использовать безрецептурные противозудные кремы или лосьоны для облегчения дискомфорта;

• менять обувь, чтобы она проветривалась и не накапливала влагу и бактерии;

• сделать ванночку для ног;

• увлажнить кожу;

• принять безрецептурное антигистаминное средство.

Профилактика зуда ног

Чтобы предотвратить зуд ног, соблюдайте профилактические меры, которые включают: 

• регулярное мытье и сушку ног;

• использование мягкой и подходящей обуви;

• избегание аллергенов и раздражителей;

• поддержание здорового образа жизни.

Методы диагностики 

Чтобы назначить лечение для конкретного состояния ног, важна правильная диагностика. Основная цель специалиста — определить причину, почему чешутся ноги.

Методы диагностики включают:

• Внешний осмотр. Врач выслушивает и анализирует жалобы пациента, внимательно осматривает пораженную область.

• Лабораторные анализы. Чтобы определить природу неизвестных высыпаний, врач может назначить лабораторные обследования — кожные аллергические пробы, биохимический анализ крови, анализы на определение уровня гормонов.

• Аппаратная диагностика. Назначается для оценивания состояния внутренних органов. Это может быть компьютерная томография, УЗИ, рентген. 

Кроме того, чтобы выявить наличие сопутствующих заболеваний, может потребоваться консультация других специалистов. Например, эндокринолога или иммунолога.

Какой врач лечит зуд ног

На лечении заболеваний, связанных с кожей, в том числе стоп, специализируются врачи-дерматологи. В нашем медицинском центре работают дерматологи с большим опытом в диагностике и лечении различных кожных заболеваний. На приёме, осмотрев ноги и проведя необходимые анализы, дерматолог клиники на месте определит основную причину зуда стоп и предложит соответствующие варианты лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу?

Если зуд сопровождается покраснением, отеком или появлением волдырей, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Эти симптомы свидетельствуют о более серьезном заболевании, требующем немедленного лечения. Также посещение врача не стоит откладывать, если зуд мешает повседневной деятельности или причиняет значительный дискомфорт каждый день.

При появлении постоянного зуда в ногах не стоит рассчитывать на методы народной медицины. Это может вызвать даже ухудшение состояния. Своевременное обращение к врачу и начало полноценного лечения варикоза является самым правильным действием в такой ситуации.