Первый Флебологический Центр

«Первый Флебологический Центр»

новые технологии в лечении заболеваний вен

Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 31
+7 (495) 967-94-42
+7 (968) 948-39-55
Филиал в Мордовии (г.Саранск)
+7 (961) 099-60-33
обратный звонок

Усталость ног

ustalost_nog2Усталость ног – чувство знакомое каждому человеку. Каждый слышал или произносил фразы «ног не чувствую», «ноги гудят». Боли в ногах донимают людей, связанных с тяжелыми физическими нагрузками и тех, кто проводит день в офисе.

С чем может быть связана частая усталость ног?

Боль вызванная значительным напряжением объяснима. Но если боли в ногах беспокоят постоянно, это может оказаться симптомом развивающегося серьезного венозного заболевания: варикоза или тромбофлебита.

Ощущение постоянного дискомфорта, слабости, болей в медицине называют «синдромом усталых ног». Три четверти женщин и четверть мужчин в возрасте свыше тридцати пяти лет жалуются на наличие подобных симптомов. Больной с этим синдромом ощущает сильную усталость в ногах, появляется значительная отечность. Ночью начинают беспокоить судороги, усиливаются болезненные ощущения. Постепенно появляются новые симптомы, вызывающие дискомфорт: «мурашки» в ногах, онемение в области пальцев и голени, ощущение выкручивания ступней. С такими проблемами тяжело даются физические нагрузки. Иногда боль и усталость в ногах не проходят и в ночное время, лишая человека полноценного сна, не позволяя восстановить силы.
Причин, которые способствуют возникновению «синдрома усталых ног» много. Можно выделить наличие избыточного веса, большие физические нагрузки. Существенное влияние имеет фактор наследственности. Негативно сказывается на состоянии ног ношение неудобной обуви.

Гиподинамия приводит к застою крови и лимфы, что тоже вызывает боли и усталость в ногах. Интересно, что привычка закидывать нога на ногу во время сидения, увеличивает усталость ног.

Усталость ног при физических тренировках

усталость ног при тренировках

Физические тренировки являются эффективной мерой профилактики утомляемости ног. Но  нагрузки должны быть строго дозированы, дабы не получить обратный эффект. Чрезмерные нагрузки во время тренировок могут к чувству усталости добавить бессонницу. В жаркое время обязательно нужно употреблять много жидкости во избежание обезвоживания. Если усталость вызвана заболеваниями сосудов, лечение нужно совмещать с лечением основного заболевания. Усталость может быть вызвана беременностью, наличием аутоимунного заболевания.

Независимо от причины усталости, нужно обеспечивать возможность отдыха для ног. Это может быть массаж ступней, ванночки, различные упражнения, в случае заболеваний сосудов, ношение компрессионного трикотажа. Квалифицированные рекомендации даст только врач.

Запись на прием к Флебологу

Что Вас беспокоит?



Записывайтесь на прием онлайн
это быстро и удобно

Чтобы установить точный диагноз и составить план дальнейшего лечения, свяжитесь с нами по телефону +7 (495) 967-94-42 или через форму обратной связи, и мы запишем вас на консультацию и первичное обследование.


На нашем сайте вы найдете подробную информацию о специалистах клиники, методах лечения, причинах заболеваний и т.д.

Центр флебологии «Первый Флебологический Центр» - диагностика и лечение сосудистых заболеваний. Мы открыты для всех кто желает получать качественное лечение вен по доступным ценам.