Диета при варикозе

Как лишний вес влияет на заболевание?

Повышенная масса тела крайне негативно влияет на сосуды, вены и артерии. Дело даже не в том, что вес человека превышает норму на 20 или 30 кг. Проблема кроется в жировой прослойке и во вредном холестерине. Употребление животных жиров с годами приводит к росту вредного холестерина в крови, что оказывает значительное влияние на рост бляшек. Проходимость сосудов и вен снижается и появляется застой.

Жировая прослойка на ягодицах, животе и бедрах давит на ткани, что замедляет кровоток. Это начало патологии, поскольку кровь не сможет нормально перемещаться от ног до сердца. Застой, ослабление стенок, деформация, опухание – все это результат несбалансированного питания и нездорового образа жизни.

Диета при варикозе поможет сбросить лишний вес в комплексе с занятиями. Физические упражнения полезны в меру. На ноги ложится гигантская нагрузка, что дополнительно увеличивает давление и нагрузку на мышцы. Суммируйте замедление кровотока и огромную нагрузку, и вы получите заболевание вен нижних конечностей.

Восстановление работы ЖКТ

Речь не идет о полном выходе ЖКТ из строя. Замедленное пищеварение, дисбактериоз кишечника, проблемы с желчным пузырем – все это лечится отдельно и только с помощью изменения рациона и препаратов. Диета при варикозе и прием витаминных комплексов призваны улучшить пищеварение. Есть несколько основных принципов, придерживаясь которых можно решить проблему:

1. Употребляйте достаточное количество чистой воды. Бутилированной, фильтрованной или кипяченой. Вода улучшает пищеварение и является транспортером полезных компонентов в ткани.
2. Питайтесь равными порциями не менее 4 раз в день. Если есть заболевания желчного пузыря, то рекомендован прием пищи 6 раз в день. Порции не должны быть большими, чтобы не превышать дневную норму калорий.
3. При необходимости навестите гастроэнтеролога. Он назначит препараты для восстановления микрофлоры кишечника, ускорения оттока желчи, повышения или понижения кислотности желудочного сока.

Что включает в себя диета при варикозе?

Чтобы рацион помог вам укрепить венозные стенки, восстановить естественную густоту крови и улучшить иммунитет, придерживайтесь следующих правил:

1. Откажитесь от соленой пищи. Употребление огромного количества соли приводит к задержке воды в организме, что вызывает отечность (особенно в ногах).
2. Используйте мочегонные средства. Это травяные сборы, настоящий крупнолистовой зеленый чай. Употребляйте арбузы в больших количествах. Вывод лишней воды из организма при повышенной массе тела – важная задача.
3. Фрукты всегда должны быть на столе. Это яблоки, апельсины, лимоны, виноград, грейпфруты и т.д. Они содержат витамины «P» и «C», которые укрепляют сосуды и повышают иммунитет.
4. Употребляйте больше зеленых грецких орехов, брокколи, чеснока. Продукты содержат огромные дозы витаминов и минералов в доступной форме, что ускоряет всасывание в кишечнике (в отличие от витаминно-минеральных комплексов).

Если патология тяжелая и вам не помогают наружные средства, физические упражнения, диета при варикозе и компрессионный трикотаж, то посетите «Первый Флебологический Центр». Специалисты определят причину варикоза и устранят заболевание. Позвоните нам сейчас, чтобы узнать больше и записаться на консультацию.