Профилактика варикоза

При варикозе наблюдается неравномерное расширение вен. Это влечет за собой нарушения в работе системы клапанов. При нормальной работе клапаны пропускают кровь только по направлению вверх, не допуская застоя крови в области ног. Из- за расширения просвета вен клапан не может полностью перекрывать венозный сосуд, что приводит к возникновению обратного тока крови. Кровь начинает застаиваться в ногах, возникают признаки варикоза. Появляется болезненность и чувство тяжести в ногах. Через кожу голеней просматриваются узловатые темно-синие вены. Ноги начинают отекать, могут появиться судорожные явления в икроножных мышцах, особенно во время ночного сна.

Когда стоит обращаться за помощью?

Варикоз — заболевание коварное, так как в начале может не возникать неприятных ощущений. Но, при проявлении первых признаков недуга, нельзя медлить с обращением к врачу-флебологу. Самолечение может только ухудшить состояние. Качественное лечение может назначить только профильный специалист. А вот профилактика варикоза просто необходима. Сидячий образ жизни усугубляет течение заболевания, поэтому следует увеличить свою двигательную активность. Нужно заниматься спортом, при этом стараться укреплять икры ног. Благотворно сказываются на состоянии пешие и велопрогулки, занятия плаваньем.

Лишний вес способствует развитию венозной недостаточности, поэтому желательно привести массу тела в норму и сбалансировать систему питания. В рационе необходимо присутствие белков, витаминов С и Е, а также таких важных микроэлементов как цинк, медь, селен. Обязательно следует избавиться от привычки к курению. На ранних этапах заболевания рекомендуется использование компрессионного трикотажа с целью замедления развития болезни.

Современная медицина владеет эффективными методами лечения венозных заболеваний, но заболевание легче вылечить на начальной стадии. Поэтому очень важно выполнять профилактические мероприятия, и при первых тревожных симптомах обратиться за врачебной помощью.