Профилактика варикоза вен на ногах

Основную опасность заболевание представляет для женщин с длинными ногами (высокий рост) или с лишним весом. Жировая ткань на животе и бедрах ухудшает проходимость крови, что создает лишнюю нагрузку на клапаны. Они и без того поднимают кровь к сердцу, преодолевая силу притяжения. Профилактика варикоза вен на ногах должна исключить лишнюю нагрузку, чтобы сохранить здоровье.

Факт: только 25% женщин в мире обладают идеальной кровеносной системой и здоровыми венами. Остальные 75% имеют генетическую предрасположенность и ослабленную систему, что может спровоцировать развитие патологических процессов.

Первые признаки заболевания неявные и не вызывают особого дискомфорта. Это тяжесть в ногах, отечность, красные следы от носков или обуви и т.д. Симптомы напрямую указывают на застой крови, который в будущем приведет к варикозу.

Как заранее обезопасить себя от заболевания?

Профилактика варикоза вен на ногах должна проводиться в обязательном порядке, так как у женщин есть генетическая предрасположенность к заболеванию. Он передается только по женской линии. Если у матери есть сосудистые звездочки или расширенные вены, то нужно подстраховаться и исключить высокие нагрузки.

Серьезной причиной является гормональный всплеск, который происходит во время менструального цикла. Меняется уровень эстрогена и прогестерона в крови, что отрицательно влияет на состояние венозной стенки. Такой же эффект оказывают оральные контрацептивы. Поэтому нельзя назначать себе противозачаточные препараты самостоятельно – обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и флебологом.

Факт: во время беременности большинство женщин сталкиваются с варикозом, сосудистыми звездочками и даже с тромбозом. Причина кроется в повышенном внутрибрюшном давлении и в прогестероне. Поэтому нужно бережно относиться к своему здоровью и избегать стрессов и высоких нагрузок.

Комфортная одежда – отличная профилактика варикоза вен на ногах. Стоит отказаться от обтягивающих платьев, тугих колготок и высоких каблуков. Все это усложняет кровоток и постепенно приводит к застою.

Застой крови постепенно дает знать о себе, так как появляется отечность. Вены медленно деформируются, поэтому они извиваются, удлиняются, расширяются и растягиваются. Предпочтите удобную одежду, чтобы предупредить развитие патологии.

Чтобы предупредить варикоз вен нижних конечностей, посетите флеболога. Он назначит вам препараты, которые тонизируют и укрепляют вены. Дополнительно используется специальный трикотаж, который препятствует расширению тканей.

Физические нагрузки тоже помогают откачать застоявшуюся кровь и избавиться от дефекта. Лучшим решением является плавание, так как вода создает оптимальное давление. Даже если вы не умеете плавать, достаточно просто войти в воду по пояс и стоять или медленно ходить.

Проконсультируйтесь со специалистом

Посетите «Первый Флебологический Центр» и узнайте все о скорости кровотока и о состоянии вен. Специалист подберет для вас компрессионный трикотаж, тонизирующие препараты и лечебную гимнастику. Чтобы предупредить варикоз вен нижних конечностей, позвоните нам прямо сейчас.